Certains troubles du sommeil chez les adolescents seraient associés à la consommation excessive de boissons gazeuses et de repas de type fast-food. (Image : pencil parker / Pixabay) Une étude menée par…
Alimentation
Bien-être. Le gruau ou soupe de riz est un excellent tonifiant
Les anciens peuples de l’Est faisaient souvent l’éloge de la soupe de riz, aussi appelée gruau, comme étant un aliment idéal pour les êtres humains. (Image : Travis Juntara / flickr / CC BY…
Bien-être. Les vertus de la châtaigne
Selon la médecine traditionnelle chinoise la châtaigne a une action reconstituante sur l’énergie des reins. Une consommation régulière a pour effet de tonifier l’énergie de la rate et de l’estomac…
Bien-être. Mythes et idées reçues sur l’alimentation et la santé
Internet regorge aujourd’hui de nombreux conseils nutritionnels sensés vous aider à améliorer votre santé. (Image : Christine Sponchia / Pixabay) Internet regorge aujourd’hui de nombreux conseils nutritionnels sensés vous aider à améliorer…
Bien-être. Médecine traditionnelle chinoise : Manger selon les saisons
Le printemps est la saison idéale pour consommer des légumes verts et à feuilles. (Photo : Wendy Wei / Pexels) De nos jours, les gens sont habitués à manger ce qu’ils veulent,…
Bien-être. Alimentation saine : Consommation de dattes pendant la grossesse
Prendre les bons types d’aliments pendant la grossesse est essentiel pour assurer la santé du bébé et celle de la mère. Les dattes sont des produits que les femmes ne…
Bien-être. Se Préparer pour l’Automne Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
Garoupa étoile à la vapeur avec champignons Enoki et Shitake. Le champignon Shitake est l’un des aliments qui combat efficacement l’excès de mucus, à privilégier en automne. (Image : InterContinental…
Bien-être. Etude sur la Chine : Alimentation, gènes et maladies
En 2005, T. Colin Campbell, biochimiste américain, a publié un livre intitulé L’étude sur la Chine. Le livre contient les résultats de 20 ans de recherche en nutrition mené par…
Bien-être. 20 Aliments détox pour rester en bonne santé
Dans la culture chinoise, l’aliment est depuis toujours considéré comme un remède. Voici le top 20 des meilleurs aliments détox pour rester en bonne santé. 20 aliments détox pour rester…
Bien-être. La nourriture en tant que médicament : 12 ingrédients pour une meilleure santé
Vous pouvez renforcer votre système immunitaire et vous maintenir en bonne santé grâce à de bonnes habitudes et à une alimentation équilibrée et nutritive, réduisant ainsi votre dépendance aux médicaments.…
Bien-être. Essayez ces remèdes chinois pour les maux de ventre
Il y a plusieurs causes aux maux de ventre. Les causes les plus courantes comprennent l'indigestion, les ulcères d'estomac, les gaz, les gastro-entérites, les migraines et les menstruations. Voici…
Tradition. Le Yin-Yang des aliments
Depuis des siècles, dans les sociétés traditionnelles, on utilise la nourriture pour traiter et prévenir les problèmes de santé de toutes sortes. (Image : Fuhrer / Pixabay) Dans un article précédent sur…