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Bien-être. Nourrissez votre sang à travers vos pieds
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pieds sont très importants, puisque de nombreux systèmes circulatoires y transitent et s’interceptent.
Si vous êtes anémique, par exemple, votre teint est pâle et votre circulation sanguine est faible ; tremper vos pieds avant de vous coucher aidera à changer les choses. Un bain de pieds de 20 minutes dans de l'eau un peu plus que tiède active la circulation du sang et dissout les blocages et les résidus dans le système, nettoyant ainsi les reins, le foie et la rate.
Tremper vos pieds avant de vous coucher peut aider à nourrir votre sang. (Image : Nicolay Livtov via 123rf.com)
Le carthame ajouté à l'eau augmentera la circulation, soulageant la douleur et réduisant les ecchymoses. Et une feuille d'absinthe ajoutée à l'eau dissipera le froid et la moiteur.
Laissez tremper vos pieds toute l'année et voyagez bien au fil des saisons
Au printemps, il ouvre les canaux d'énergie et les méridiens yang.
En été, il élimine la moiteur et la chaleur.
En automne, il aide à purifier les intestins et à humidifier les poumons.
En hiver, il réchauffe le « dantian », autrement dit le « centre énergétique du corps », ou le « champ d’élixir ».
Recherches faites par Helen, édité par Chani.
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