La pomme est riche en pectine, une fibre naturelle qui aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à éliminer les graisses. (Image : Jill Wellington / Pixabay) Une mauvaise alimentation est l’un…
Santé
Bien-être. Comment prévenir la dépression automnale
Sortir et contempler cette belle nature sera bénéfique, vous rendra heureux et chassera la tristesse de l’automne. (Image : Hans Braxmeier / Pixabay) Le frisson d’automne ou dépression automnale arrive lorsque les…
Bien-être. Santé : les symptômes qui doivent vous alerter au réveil
Soyez attentif aux symptômes de maladies chroniques lorsque vous vous levez le matin. (Image : Pexels / Pixabay) Un lever matinal inaugure une bonne journée. Cependant, beaucoup de gens qui se lèvent…
Bien-être. Lecture quotidienne et bienfaits sur la santé
Après 6 minutes de lecture les battements du cœur ralentissent, les muscles se détendent. (Image : delo / Pixabay) Selon de récentes études scientifiques, pratiquer une lecture quotidienne serait excellent pour la…
Bien-être. Mythes et idées reçues sur l’alimentation et la santé
Internet regorge aujourd’hui de nombreux conseils nutritionnels sensés vous aider à améliorer votre santé. (Image : Christine Sponchia / Pixabay) Internet regorge aujourd’hui de nombreux conseils nutritionnels sensés vous aider à améliorer…
Bien-être. Fumer affecte aussi la santé des autres
Les bébés qui respirent de la fumée secondaire ont plus de risques de mourir du syndrome de mort subite du nourrisson. (Image : pexels / CC0 1.0) Les gens vous donneront toutes…
Bien-être. L’incroyable patate douce et ses 5 atouts pour la santé
Les patates douces constitueraient un précieux atout alimentaire pour notre santé.( (Image : Steve Johnson / flickr / CC BY 2.0) Sucrées et riches en amidon, les patates douces poussent partout dans le monde…
Bien-être. 4 raisons pour lesquelles le thé vert est bon pour la santé
Au cours de la dernière décennie, la demande de thé vert en Occident a explosé grâce à la reconnaissance publique de ses bienfaits pour la santé. (Image : Capture d’écran…
Bien-être. Médecine traditionnelle chinoise : Prendre soin de sa santé au printemps
Le printemps est considéré comme le début d’un nouveau cycle de vie et de régénérescence. (Image : pixabay / CC0 1.0) Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), tout changement dans l’univers et…
Bien-être. Pour une retraite heureuse : l’art d’anticiper
Qu’elle soit attendue ou redoutée, la retraite constitue un tournant majeur dans notre vie. (Image : Linus Schütz / Pixabay) La retraite reste un sujet de préoccupation majeur. Au-delà de l’aspect…
Bien-être. Les substituts du lait sont en vogue !
Un nombre croissant de personnes choisissent de devenir végétaliennes pour se conformer à un mode de vie sain ou en raison d’une intolérance aux protéines animales comme la caséine du…
Bien-être. Neuf plantes pour favoriser la santé, la richesse et la prospérité
Ces neuf plantes favoriseront santé, richesse et prospérité. (Vision Times) Les gens positifs attirent des choses positives dans leur vie. Ce n’est pas un mystère et les Chinois le…