La méditation peut être extrêmement bénéfique. (Image : Joffers951 / wikimedia CC BY-SA 4.0) Vous avez peut-être déjà entendu parles des bienfaits de la méditation, mais savez-vous exactement comment elle peut vous aider…
Méditation
Bien-être. La méditation : un anti-stress et un facteur d’altruisme
En ce qui concerne les origines de la méditation, il est dit qu’il y a 2500 ans, le bouddha Sakyamuni a transmis la méditation dans la religion bouddhiste. (Image : 4144132 / Pixabay)…
Tradition. À la découverte des bols chantants tibétains
Les bols chantants tibétains sont utilisés depuis des siècles par les moines bouddhistes tibétains dans la pratique méditative. (Image : Pixabay) Les bols chantants tibétains ont été un outil…
Bien-être. Comment le fait de regarder à l’intérieur peut changer votre vie
Jean François Vandoorslaert. (Image : Avec l’autorisation de Florence Zumello) En Belgique, Jean François Vandoorslaert avait une petite amie, sa mère, ses frères et sœurs attentionnés, de bons…
Tradition. Pourquoi le Qigong est-il si bon pour vous ?
La mère enseigne à son fils comment faire les exercices du Falun Gong. (Image : Joffers951 / Wikimedia commons) Avez-vous déjà vu un groupe de personnes, généralement des Chinois,…
Bien-être. La méditation collective et ses effets sur le monde
Depuis que la méditation a gagné en popularité en Occident, les chercheurs se sont demandés si la méditation collective pourrait participer à la paix mondiale. Plusieurs expériences menées pour vérifier…