En MTC, l’examen des pieds peut déterminer votre état de santé. (Image / Free-Photos / Pixabay)
Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les pieds reflètent l’état de santé de votre organisme. De nombreux méridiens dans le corps commencent ou terminent leur parcours au niveau des pieds. Certains des points de réflexologie ou d’acupression dans les pieds sont également reliés à différents organes.
Pieds et santé
Si vous faites face à des troubles du sommeil, vérifiez si vos pieds sont froids, car ce syndrome peut occasionner des perturbations au niveau du sommeil. Pour résoudre ce problème, pensez à dormir avec des chaussettes. Cela vous permettra de garder vos pieds au chaud et favorisera la circulation du sang et de l’énergie du corps le long des méridiens.
Il arrive parfois que les ongles des pieds virent au jaune, s’épaississent et se fendent dans un même temps. La médecine occidentale attribue cette cause à un champignon. En revanche, la MTC l’attribue à un excès d’humidité dans le corps, généralement du à la consommation d’aliments trop gras et trop sucrés. Si l’on adopte un régime alimentaire plus sain, le problème devrait petit à petit être résolu.
La transpiration au niveau des pieds peut être causée par un excès de chaleur dans l’estomac et l’intestin, ce qui peut entraîner des problèmes comme la constipation. En cas de chaleur excessive dans l’estomac et la rate, la sueur sera certainement collante. Selon la MTC, la défaillance du système de la rate peut entraîner un dysfonctionnement dans la distribution des fluides corporels, ce qui va provoquer une accumulation excessive de la sueur au niveau des pieds. Il existe également un risque que le système des méridiens transmette aux pieds certains des agents pathogènes qui affecteront davantage le processus de transpiration.
Le massage des pieds peut aider à soulager certains problèmes. (Image : Pixabay / CC0 1.0)
Certaines blessures au niveau des pieds peuvent être dues à des problèmes digestifs. Si votre corps n’est pas correctement nourri, la peau de vos pieds finira par être sèche et calleuse, ce qui augmente les risques de blessures. Les crampes aux pieds sont un signe de carence ou de stagnation sanguine. Si la plante des pieds est douloureuse, cela peut être le signe de problèmes au niveau des reins. En revanche, si la douleur se situe sur le dessus des pieds, l’estomac ou le foie sont sans doute à l’origine du problème. Des talons secs indiquent un déséquilibre des fluides corporels.
Pour les problèmes liés à la stagnation du Qi du foie, le massage du point méridien Tai Chong situé sur le dessus des pieds (à la jonction entre le gros orteil et deuxième orteil) peut être une solution. « Avec votre pouce, appuyez et massez ce point sur les deux pieds (les méridiens se trouvant des deux côtés de votre corps). Vous pouvez également frotter avec votre pouce en avançant le long de l’intérieur du gros orteil. Si c’est douloureux, c’est que vous touchez au bon endroit ! Vous débloquez le Qi du foie. Frottez cette zone tous les jours », selon TCM World.
Le bain de pieds
Dans le passé, le bain de pieds était une pratique courante en Chine. Les adeptes de la MTC recommandent toujours cette pratique pour sa capacité à supprimer l’activité pathogène et à améliorer la circulation sanguine. Les pieds abritent six méridiens et 60 points d’acupuncture. Lorsque vous trempez les pieds dans l’eau chaude, l’énergie du corps est activée. Les herbes contenues dans l’eau sont absorbées par la peau et se retrouvent dans les canaux énergétiques.
Un bain de pieds aux plantes est bénéfique pour la santé. (Image : Pixabay / CC0 1.0)
Les praticiens recommandent de tremper les pieds jusqu’à mi-mollets dans de l’eau à base de plantes au moins une fois par jour. Au bout de 20 minutes environ, vous devriez commencer à transpirer, vous pouvez alors retirer vos pieds de l’eau. Les ingrédients à base de plantes utilisés pour le bain de pieds sont le gingembre, le chrysanthème, le pissenlit, le baijiu, etc.
