Il est important de toujours se rappeler que quoi que l’on fasse, qu'il s'agisse de notre travail, des loisirs ou de nos responsabilités, tout cela devrait être régi par notre aptitude…
Bien-être
Bien-être. Le mûrier: Tonique de l’Empereur portant le fruit populaire sacré
Dans l'Antiquité, le mûrier était utilisé comme tonique par l'empereur chinois et surnommé le «fruit populaire sacré». Les mûres ont un goût acidulé et sucré et contiennent des niveaux élevés…
Bien-être. Amélioration de soi : 4 façons de se discipliner
Une étude menée en 2013 a révélé que ceux qui avaient une meilleure maîtrise d’eux-mêmes étaient plus heureux que les autres. (Image : Free-Photos / Pixabay) La clé pour…
Bien-être. Les trésors de l’été pour une meilleure santé
La période la plus chaude du calendrier chinois, s’étend de mi-juillet à mi-août. (Image : Pexels / Pixabay) La période la plus chaude du calendrier chinois, appelée 三伏 (sān…
Bien-être. Prendre une retraite anticipée pour vivre plus longtemps
Une retraite anticipée peut prolonger la vie. (Image : Werner22brigitte / Pixabay) Vous prévoyez de vivre une vie passionnante après la retraite ? Si tel est le cas, vous…
Bien-être. L’Europe subit la vague de chaleur la plus forte de tous les temps
Alors que les Européens continuent de souffrir de la chaleur extrême qui sévit dans la région, les statistiques montrent que juin 2019 a été le mois de juin le plus…
Bien-être. Un moment en or pour prendre soin de sa santé
L'heure qui précède le sommeil est le moment idéal pour prendre soin de sa santé et prévenir les maladies. Cependant, beaucoup de gens l’ignorent, et ratent ainsi une bonne occasion de…
Bien-être. Lève-toi et marche : compter les pas pour une bonne santé
La marche a longtemps été considérée comme un moyen idéal pour garder la forme sans avoir besoin d’aller dans une salle de sport. Plus on marche longtemps, plus le corps brûle…
Bien-être. Pourquoi avoir un grand nombre d’amis est bon
Avoir un corps en bonne santé est souvent associé à un régime strict et à un bon entraînement . Cependant, ce ne sont pas les seuls critères qui déterminent notre…
Bien-être. Modifications cérébrales chez les adolescentes qui s’automutilent
Une nouvelle étude révèle que le cerveau des adolescentes qui se livrent à des formes graves d'automutilation, présente des caractéristiques semblables à celles observées chez des adultes atteints de troubles…
Bien-être. Le deuxième cœur du corps
Comment connaître l'état du corps en massant les muscles du mollet? Essayez de masser doucement vos mollets. Le bas des jambes est-il froid et raide ou chaud et souple? Pour…
Bien-être. La musique classique a un effet thérapeutique sur le corps humain
La musique a un effet bénéfique sur notre santé. Les sons positifs issus d’une musique douce possèdent des pouvoirs de guérison et d’harmonisation du corps et de l'esprit. Les…