En médecine chinoise, le traitement de la toux est unique. Des recettes à base de fruits et légumes y sont utilisées comme remède à la place des médicaments. Essayez donc ces recettes, surtout durant l’hiver, contre la toux et les maux de tête qui l’accompagnent, touchant des personnes de tout âge.
Lorsque la toux se déclare, plutôt que de prendre du sirop, vous devriez essayer les recettes suivantes en guise de médicaments.
1. Radis blanc et miel
Une toux persistante affaiblit le corps et sera plus difficile à soigner. Ce traitement donnera de meilleurs résultats en cas de : forte toux, irritation de la gorge, flegme léger accompagné d’un mal de tête, nez bouché ou qui coule, fièvre.
Il nourrit également les reins et renforce le qi, soulageant ainsi la toux. (Image : Kerstin Riemer / Pixabay )
Le radis blanc a un goût piquant et une saveur aigre-douce. Il peut rectifier le qi et expulser les mucosités, humidifier la gorge et ainsi stopper la toux. Il nourrit également les reins et renforce le qi. Le sucre présent dans le miel aide à stopper la toux, tout en protégeant les poumons et les bronches.
Il a également un effet apaisant et détoxifiant sur les intestins, et est aussi bon pour la peau. Combiner les deux est la meilleure recette pour guérir une toux. Lavez et épluchez un radis blanc, et coupez-le en petits cubes. Ajouter un demi-pot de miel.
Le remède est prêt à l’emploi au bout de deux heures. Diluez une cuillère à soupe du mélange dans un peu d'eau chaude et buvez en quatre à cinq fois par jour - la toux devrait se calmer dès le lendemain.
2. Appliquer une bouillotte dans le dos
Dans le cas d’une toux fréquente accompagnée de glaires, d’un nez bouché ou qui coule, d’une irritation de la gorge et d’une sensation de froid, enveloppez une bouillotte dans une serviette fine et calez-la dans votre dos, à hauteur de la troisième vertèbre thoracique de la moelle épinière (milieu supérieur du dos), située à 1,5 pouce du point de tonification des poumons, pour soulager une toux causée par un gros rhume. Cette méthode est très efficace.
Enveloppez une bouillotte chaude dans une serviette fine et calez-la dans le dos. (Image : alsterkoralle / Pixabay)
3. Le nénuphar pour apaiser les poumons et stopper la toux
Il traite les symptômes tels que la toux récurrente, la production de glaires de couleur jaune, le desséchement et le mal de gorge, la constipation, l’urine brun foncé, la chaleur corporelle et la respiration sifflante. Le nénuphar est bon pour réduire la chaleur, apaiser les poumons et stopper la toux. Dans le cas d’une toux grave on peut en augmenter la quantité.
Il y a plusieurs façons de consommer le nénuphar : en bouillie, à la vapeur, ou avec du céleri. Pour un meilleur effet sur les poumons vous pouvez ajouter un peu de sucre de roche.
Le nénuphar est bon pour combattre la chaleur, apaiser les poumons et stopper la toux. (Image : Bishnu Sarangi / Pixabay )
4. Poire cuite à la vapeur et sucre de roche
La poire peut apaiser les poumons, réduire la chaleur, étancher la soif et favoriser la production de salive. Associée au sucre de roche, elle peut combattre la toux sèche, sans flegme, accompagnée de lèvres sèches et d’une gorge sèche. Ce remède est particulièrement adapté pour l’hiver.
Epluchez la poire, coupez la partie supérieure et creusez le cœur. Remplissez de sucre de roche, remettez le chapeau, cuire la poire à la vapeur pendant environ 30 minutes, et consommez-la. Il est préférable de répéter cette opération plusieurs fois pour obtenir un meilleur résultat.
5. Oeuf poché au miel
Le miel peut combattre la toux et il peut être encore plus efficace lorsqu’on y ajoute de l’œuf. Cassez un œuf dans l’eau bouillante, attendez qu’il ait légèrement refroidi, puis ajoutez une cuillère à café de miel, ainsi que quelques gouttes d’huile de sésame. Pour plus d’efficacité, buvez de cette préparation tous les matins à jeun, pendant 10 à 15 jours.
Le miel peut combattre la toux et il peut être encore plus efficace si on y ajoute des œufs. (Image : Pixabay)
Lorsque la toux vous empêche de dormir, mangez une cuillère à café de miel avant de vous coucher, gardez le miel en bouche et avalez le lentement. Cela calmera la toux pendant le sommeil.
6. Sésame et sucre de roche
Un autre remède pour la toux nocturne est le sésame avec de l’eau sucrée. Cette préparation apaise les poumons et induit la production de salive. Faites une simple tisane avec 15 grammes de graines de sésame crues et 10 grammes de sucre de roche, et buvez avant de vous coucher. C’est très efficace contre la toux nocturne. Ce remède est meilleur pour une toux sèche, sans glaire.
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